Hvatning - Árangur - Tímasparnaður - Þinn metnaður

Af hverju einkaþjálfun eða fjarþjálfun/netþjálfun?
Einkaþjálfun og fjarþálfun eru tveir frábærir valkostir ef þú vilt komast í þitt draumaform.  Það hentar öllum, bæði þeim sem eru að hefja heilsuátak, vilja koma sér af stað eða þeim sem eru vanir hreyfingu.

Settu þér skýr og raunhæf markmið og byrjaðu í dag! 

 Þeir sem hafa reynslu af íþróttum, lyftingum, líkamsrækt eða hreyfingu er einkaþjálfun frábær leið til að breyta til og kynnast nýjum æfingum sem er nauðsynlegt til að bæta árangurinn og viðhalda áhugahvöt. 

Einkaþjálfun og fjarþjálfun er besti kosturinn fyrir fólk sem glímir við meiðsli eða þjáist af sjúkdómum því komið er í veg fyrir of mikið álag eða val á óheppilegum æfingum.

Ég aðstoða þig við að setja þér markmið, skipuleggja mataræðið og æfingarnar.  Auk þess að við þetta myndast tímasparnaður þegar að við vitum hvaða æfingar við eigum að gera og hafa prógramm til að fara vinna eftir.  

Frábær og fagleg leið til að ná markmiðum sínum að betri heilsu og fá gott og rétt aðhald.

Markmiðssetning og ég sérhanna lyftinga, brennslu og næringarprógram fyrir þig. 

Unnur Pálmarsdóttir A.C.E. og F.I.A. Einkaþjálfari 

Hefur þjálfað yfir 60 keppendur í Fitness, Aerobics og afreksíþróttum í 18 ár. 

Nánari upplýsingar:

Netfang: Þetta tölvupóstfang er varið gegn ruslpóstsþjörkum, Þú verður að hafa JavaScript virkt til að sjá það.

Sími: 8448707