Aðgangur að Fusion Fitness Festival 2010 (mars) (september)
      Kennsluefni á íslensku  
      Fyrirlestrar 
      Bókleg kennsla   
      Verkleg kennsla   
  

Vetur 2010 -  Kennsla fer fram eftirfarandi helgar:  

5. - 6. mars - Fusion Fitness Festival 2010

20. mars

27. mars

17. apríl

24. apríl

8. maí

15. maí

Kennslutímabil er 3 mánuðir

Aldurstakmark er 20 ár

Verð er aðeins 89.500,- 

Hvernig greiði ég fyrir Fusion Þolfimiakademíuna?

 Staðfestingargjald er 10.000,-

Hægt er að skipta greiðslum í allt a 4 hluta yfir tímabilið. 

Lagt er inn á eftirfarandi reikning: 117-26-7512 kt: 040276-4919
                               

                               Kennsla fer fram á laugardögum frá kl: 10:00 - 17:00                             
                    

Öll kennsla fer fram í Sporthúsinu, Dalsmára 9 - 11 (www.sporthusid.is)

og í Íþróttahúsinu Breiðabik (Fífunni) (www.breidablik.is)


Markmið Fusion Þolfimiakademíunnar   
      Lögð verður áhersla á eftirfarandi þætti: 
      Kenna og fræða einstaklinga um líkamsrækt og þolfimikennslu. 
      Undirbúa nemendur undir hóptímakennslu í heilsu-og líkamsrækt. 
      Þjálfa og kenna nemendum skólans kennslufræði í þolfimi. 
      Sjálfstyrkingu og að efla sjálfstraust nemenda. 
      Efla kunnáttu og menntun á þessu sviði á Íslandi.
Kennslan verður markviss, metnaðargjörn og framúrskarandi.    

Kenndir verða eftirfarandi líkamræktaráfangar:  
      Þolfimi á gólfi (Aerobic Hi-Impact og Low- Impact)         
      Vaxtarmótun og styrktarþjálfun 
      Pallaþolfimi 1og 2  (Step Aerobics)    
      Stöðvaþjálfun (Interval Training)          
      Spinning       
      Teygjur og slökun    

Farið verður yfir marga nauðsynlega þætti sem snúa að  þolfimikennslu:          
      Kennslufræði í líkamsrækt        
      Grunnspor í líkamsræktarkennslu        
      Líkamsbeiting við líkamsræktarkennslu  

Líffæra- og lífeðlisfræði  
      Tónlistarvinna; tónlistin er helsta verkfæri kennarans í þolfimi og hóptímakennslu. 

Kennt verður hvernig talið er í tónlist við þolfimikennslu og hvernig er  unnið út frá því.          
      Raddþjálfun og kennsla í framkomu (Performance)         
      Samskipti og samvinna        
      Leiðtoga- og hópþjálfun       
      Markmiðssetning; Unnið með sjálfstraust, sigurvissu og að setja sér raunsæ markmið og fylgja þeim eftir         

Kennslupýramídinn;  
      Kannt þú að brjóta niður þolfimirútínur á einfaldan og góðan hátt svo að viðskiptavinurinn verður ánægður? 
      Kenndar eru aðferðir til að byggja upp góðar  þolfimirútínur á gólfi og pöllum.         
      Skilgreining á mismunandi hóptímum og þjálfun. 

Aðrir líkamsræktaráfangar:
      Teygjur, slökun og öndun við hóptímakennslu.         
      Markaðsfræði í líkams-og heilsurækt.         
      Fyrirmyndir.        
  Sjálfsskoðun.  

Kennarar og fyrirlesarar Fusion Þolfimiakademíunnar Haustönn 2009
      Unnur Pálmarsdóttir.  Diploma Mannauðsstjórnun H.Í.   Framkvæmdarstjóri Fusion.

 Kristinn Máni Þorfinnsson.  Þolfimikennari og einkaþjálfari.

      Hildur Gylfadóttir.  Yogakennari og grunnskólakennari.

      
      Gunnhildur Þráinsdóttir.  Mastersnám í alþjóðaviðskiptum frá Háskólanum í Kaupmannahöfn. Yfirmaður námskeiða í Sporthúsinu.

     
Ummæli útskrifaðra nemenda:

„Ég fór á námskeið Fusion Þolfimiakademíunnar síðastliðið haust. Þetta námskeið var með frábærum leiðbeinendum og fyrir mig var þetta  lítill draumur sem varð að veruleika.. Það  sem ég lærði af þessu námskeiði  er t.d. að geta staðið upp fyrir fram hóp og leiðbeint honum, hvernig er  best að setja æfingar saman og hvaða æfingar henta hverjum og einum.   Eftir þetta námskeið treysti ég mér til þess að kenna hóptíma því nú veit ég að ég geri æfingarnar rétt, get leiðbeint fólki og búið  til skemmtilega tíma þar sem allir taka vel á  því.“  

Sigrún Anna Waage Knútsdóttir    

„Námið í Fusion Þolfimiakademíunni var markvisst og gott nám en einnig mjög fjölbreytt. Meginn kostir við námið var að það jók sjálfsöryggið og sjálfstraustið hjá manni sem er að sjálfsögðu frábært. Það sem var einnig gott við námið var að maður kynntist fólki sem stefnir á sviðaðar bautir og maður sjálfur og þar af leiðandi eru lýkur á samstarfi í framtíðinni.”

Guðmundur Óskar Helgason

“Mig langar bara að segja stórt takk við þig, þú hefur hjálpað mér heilmikið í að byggja upp sjálfstraustið og mér finnst ég miklu betri kennari/þjálfari eftir að hafa sótt námskeiðið hjá Fusion Þolfimiakademíunni”    

Tinna Kristinsdóttir        

"Fusion Þolfimiakademían kennir manni hvað gerir þolfimikennara að góðum kennara. Þaðan gengur maður út öruggur í því sem maður gerir, með vit á því sem maður miðlar til viðskiptavinanna og nýtur þess að kenna. Ég bý afar vel að því sem ég lærði í Þolfimiakademíunni við kennslu nú í dag og get ekki hugsað mér að hafa sleppt því tækifæri, svo ekki sé minnst á það hvað við skemmtum okkur vel saman!

Svanhvít Yrsa Árnadóttir

Takmarkaður fjöldi kemst á hvert námskeið.

Skráning & nánari upplýsingar veitir Unnur Pálmarsdóttir.