Unnur Pálmarsdóttir (íslenska)

Unnur er eigandi og framkvæmdastjóri fyrirtækisins Fusion sem stendur á bakvið heilsuhátíðina, Fusion Showcase, Fusion Fitness Festival, fusion námskeið og Fusion Þolfimiakademíuna.

Unnur Pálmarsdóttir er útskrifuð úr Mannauðsstjórnun við Háskóla Íslands  2008 og stúdent af íþrótta-og félagsfræðibraut frá Fjölbrautarskólanum við Ármúla. Unnur hefur kennt þolfimi í 16 ár og á að baki fjölda Íslandsmeistaratitla í þolfimi og dansi. Er einkaþjálfari frá F.I.A og A.C.E.  og hefur þjálfað okkar bestu þolfimi- og fitnesskeppendur á liðnum árum bæði á Íslandi og á Spáni.

Hún hefur kennt á líkamsræktarráðstefnum í Bretlandi, Tyrklandi, Wales, Skotlandi, Írlandi, U.S.A., Mexíkó, Ísrael, Danmörku, Finnlandi, Spáni, Ítalíu og Lanzarote á Kanaríeyjum.


Unnur hlaut þann heiður að vera valin kennari ársins af FitCamp 2003 (Presenter of Excellence) og kennari ársins á ráðstefnum (Presenter of the Convention 2004) í Bretlandi. Unnur skipuleggur ráðstefnur og leggur metnað sinn í að þjálfa upp kennara á sviðum líkamsræktar- og heilsu og koma hæfileikaríkum kennurum á framfæri erlendis. 

Unnur er stofnandi og eigandi  Fusion Þolfimiakademíunnar sem hún stofnaði árið 2007. Fusion Þolfimiakademían leggur metnað sinn í að fræða og mennta framtíðar þolfimikennara á Íslandi.

Unnur skipuleggur og þróar kennsluefni og heldur reglulega endurmenntunarnámskeið fyrir kennara og leiðbeinendur í heilsurækt.

Unnur hefur nýútgefið kennsluefni í Bretlandi á vegum Music Factory, Pure Energy. Kick Fusion og Dirty Dancing Aerobics er nýútkomnir DVD kennsluefni fyrir almenning í Bretlandi. Einnig er nýútkominn CD tónlist frá Unni Pálmars á vegum Pure Energy í Bretlandi "Aerobics 32". Í mars 2010 kemur út Combat Fusion frá Pure Energy í Bretlandi.

 Á vegum Fusion hafa yfir 30 erlendir líkamsræktarfömuðir komið á Fusion Fitness Festival frá 2001.

  Unnur er stofandi og frumkvöðull Fusion verðlaunanna sem veitir verðlaun fyrir framúrskarandi árangur á sviði heilsu- og líkamsræktar, einkaþjálfun og Fusion þolfimikennari ársins. Þessi verðlaun hafa verið veitt frá 2007 á Íslandi.

Hægt er að hafa samband við Unni varðandi námskeið, einkaþjálfun, fjarþjálfun og fyrirlestra um markmiðssetningu, hópefli og heilsu í lífi og starfi.

Unnur starfar sem gæðastjóri og deildarstjóri hóptíma hjá Sporthúsinu í Kópavogi og kennir þar einnig tíma ásamt að vera með námskeiðin Þrek & Þol, Power Fusion og kennaranámið Fusion Þolfimiakademíuna.

Starfsemi Fusion er bæði á Selfossi og í Reykjavík.

Unnur Palma    Biography  International Presenter

Unnur has Presented Internationally  in Conventions in over 15 countries:

1984

Byrjar að stunda dansnám hjá Dansstudio Sóleyjar.

1985

Byrjar að þjálfa badminton hjá Tennis- og badmintonfélagi Reykjavíkur.

1986

Keppir í badminton með keppnisliði frá T.B.R. frá 1986-1989 og verður Reykjavíkurmeistari í badminton.

1.sæti í danskeppni Dansstudio Sóleyjar.

1987

Keppir á badmintonmótum fyrir T.B.R.

1.sæti í danskeppni Dansstudio Sóleyjar.

1988

Byrjar að æfa dans hjá Dansnýjung Kollu og Dansskóla Auðar Haralds.

Sigurvegari í hæfileikakeppni Langholtsskóla.

1989

Byrjar að þjálfa þolfimi hjá Magnúsi Scheving í World Class og stunda dansnám hjá Dansskóla Dísu í World Class.

1990

Reykjavíkurmeistari í einstaklingsdansi í “Frjálsum dönsum”.

Reykjavíkurmeistari í hópdansi í “Frjálsum dönsum”.

1991

Íslandsmeistari í einstaklingsdansi í “Frjálsum dönsum”.

Reykjavíkurmeistari í einstaklingsdansi í “Frjálsum dönsum”.

Ástrós Gunnarsdóttir aðstoðar Unni við keppnir í dönsum.

1992

Íslandsmeistari í einstaklingsdansi í “Frjálsum dönsum”.

1993

Þjálfar keppnisþolfimi undir handleiðslu Magnúsar Scheving undir Íslandsmót í þolfimi.

2.sæti í Íslandsmeistaramótinu í þolfimi.

Tekur þátt í uppsetningu Verzlunarskóla Íslands við söngleikinn “Tommy”. Er þar dansari undir stjórn Ástrósar Gunnarsdótttur.

1994

Íslandsmeistari í þolfimi kvenna.

Keppir á Evrópumeistaramóti 1994 í þolfimi í Búdapest, Ungverjalandi.

Þjálfar unglinga í Aerobic Sport fyrir Íslandsmeistaramót F.S.Í. 1995.

Hefur störf við líkamsræktarkennslu í Aerobic Sport.

1995

Þjálfar og semur keppnisrútínur fyrir Magnús Scheving og Önnu Sigurðardóttur fyrir Íslandsmeistaramót og Evrópumót í Sófíu, Búlgaríu.

Sýningarferðalag með unglinga á vegum Í.S.Í. til Helsinki, Finnlands.

Fararstjóri til Danmerkur og Finnlands með unglingahóp á vegum F.S.Í.

Bikarmeistari í þolfimi kvenna, úrtökumót fyrir heimsmeistaramót í þolfimi F.I.G. í Frakklandi. (Federation International de Gymnastic) og F.S.Í.

Æfir Magnús Scheving undir heimsmeistaramót F.I.G. í París 1995.

Byrjar að kenna í unglingaþolfimi í Aerobic Sport.

Fimleikadeild Gróttu 1995 kennir fimleikafólki þolfmi.

Fimleikafélagið Björk 1995, kennir þolfimi þar.

Þjálfar unglingahóp sem sýnir á Sumardegi Toyota sumarið 1995.

Þjálfar þolfimihóp sem sýnir í Laugardalshöll á vordögum 1995 á vegum

Fimleikasambands Íslands.

1996

Íslandsmeistari í parakeppni í þolfimi F.I.G. og F.S.Í.

Bikarmeistari í pallaþolfimi F.S.Í.

Sér um félagsstarf fyrir unglinga í Aerobic Sport frá 1995-1997.

Kennir þolfimitíma í Fjölbrautaskólanum í Breiðholti 1996.

Setur upp dansnámskeið fyrir unglinga í Aerobic Sport 1996.

1997

Fær boð frá Carmen Valderas frá Spáni sem var þrefaldur heimsmeistari í þolfimi árið 1995 og Evrópumeistari í þolfimi 1994 og 1995 um að þjálfa í Háskólanum í Valencia á Spáni árið 1997. Lærir þar þjálfun í keppnisþolfimi, einstaklingsþjálfun og hópaþjálfun.

Þjálfar Spánarmeistara í einstaklingskeppni karla í þolfimi, Luisma Lazaro í Háskólanum í Valencia á Spáni.

Þjálfar ásamt Carmen Valderas keppendur í parakeppni, hópakeppni og einstaklingskeppni karla og kvenna vegna spænska meistaramótsins í þolfimi á vegum F.I.S.A.F. og A.N.A.C.

Byrjar að þjálfa Halldór Birgi Jóhannsson sem varð Íslandsmeistari karla í þolfimi

Kennir á alþjóðlegri líkamsræktarráðstefnunni “The World Aerobic Experience” með Magnúsi Scheving í Bretlandi.

Semur dans og þjálfar Íslandsmeistara unglinga í frjálsum dönsum, hópdansi.

Semur rútínu og þjálfar upp bikarmeistara í pallaþolfimi F.S.Í.

Semur opnunaratriði Smáþjóðarleikanna á Íslandi, dans- og þolfimiatriði ásamt Yesmine Olsen

Dansar með Magnúsi Scheving við kynningarstörf hans v. Latabæjar.

1998

Semur ásamt Magnúsi Scheving rútínu fyrir 12 manna keppnishóps vegna þýska meistaramótsins í þolfimi.

Þjálfar Halldór Birgi Jóhannsson, Íslandsmeistari karla í þolfimi og náði 4.sæti á heimsmeistaramótinu í Japan og Norðurlandameistari karla.

Kennir á “The World Aerobic Experience” ásamt Magnúsi.

Kennir “Hip-Hop” “Funk” á þolfiminámskeiði Í.S.Í.. fyrir Ágústu Gísladóttur og Auði Völu þolfimikennara.

Þjálfar Önnu Sigurðardóttur fyrir sænska meistaramótið í Fitness í Svíþjóð. Þjálfar Önnu í styrk, úthaldi og sprengikrafti.

Aðstoðar Yesmine Olsen við rútínu við sænska meistaramótið í Fitness.

Hefur störf við kennslu í líkamsræktarstöðinni Þokkabót.

1999

Kennir á alþjóðlegu líkamsræktarráðstefnunni “The World Aerobic Experience” í Blackpool í Bretlandi.

Kennir á alþjólegri líkamsræktarráðstefnu í Norcia á Ítalíu.

Kennir ásamt Magnúsi Scheving á Ítalíu.

Þjálfar Íslandsmeistar unglinga í þolfimi, Jóhannes Gabríel Kristjánsson, og fer

Í keppnisferðalag til Berlínar í Þýskalandi.

Þjálfar Halldór Birgi Jóhannsson, Íslandsmeistara karla í þolfimi, nær 3.sæti á heimsmeistaramóti F.I.G. í Hannover, Þýskalandi.

Setur upp Puma-íþróttasýningu fyrir Á.Ármann í Reykjavík.

Semur dansatriði fyrir Selmu Björnssdóttur á útgáfutónleikum hennar í Íslensku Óperunni og dansar fyrir Selmu Björnssdóttur.

Semur dansatriði fyrir Galaxy Fitness keppnina í Laugardalshöll.

Hitar upp almenning fyrir Miðnæturhlaup á Jónsmessuhlaupið í Laugardal ásamt íþróttakennaranum Jóni Halldórssyni sem var eigandi líkamsrætarstöðvarinnar Þokkabót.

2000

Kennir á alþjóðlegu líkamsræktarráðstefnunni “The World Aerobic Experience” í Blackpool í Bretlandi.

Setur upp tísku- og danssýningar fyrir PUMA á Íslandi.

Þjálfar Halldór Birgi Jóhannsson fyrir Heimsmeistaramótið í Japan í þolfimi.

Setur upp dans-og tískusýningu fyrir Galaxy Fitness keppnina.

Fararstjóri í líkamsræktarferð Þokkabótar til Benedorm ásamt íþróttakennaranum

Jóni Halldórssyni.

Dansar fyrir Yesmine Olsen við söng- og dansatriði hennar á Galaxy Fitness.

Hefur störf við líkamsræktarkeðjuna Planet Pulse.

2001

Skipuleggur líkamsræktarráðstefnuna “Fitness 2001”  í samvinnu við Planet Pulse. Fær til Íslands heimsmeistara í þolfimi og einn fremsta þolfimikennara heims, Marcus Irwin. Haldið í K.R. heimilinu við Frostaskjól. (Sjá umfjöllun í bækling)

Ráðstefnan “Fitness 2001” var vel sótt af  kennurum frá öllum landshlutum.

Kennir á “The World Fitness Experience” í Blackpool í Bretlandi.

Kennir um allt Stóra-Bretland, Wales og Skotland í samvinnu við líkamsræktarkeðjuna “Fitness First” og “David Lloyd”. Ferðin tekur 6 vikur.

Dansar fyrir Yesmine Olsen í “Fegurðarkeppni Reykjavíkur” og við opnunarhátíð útvarsstöðvarinnar FM 95,7.

Kennir um alla Mexíkó um sumarið allt 6 vikur. Frá Hermosillo til Mexíkó D.F.

Í samvinnu við Sportcity í Mexíkó (http://www.sportcity.com.mx/)

Setur upp Puma tískusýningu fyrir Á.Ármann.

Setur upp dans-og tískusýningu fyrir Galaxy Fitness.

Kennir fyrir FitCamps líkamsræktarfyrirtæki í Bretlandi, er boðið að vera í FitCamps National Team of England.

Þjálfar Freyju Sigurðardóttur fyrir Íslandsmeistaramót í Fitness, semur dansrútínu.

Kennir á ráðstefnu á Ítalíu og á Sikiley í Palermo fyrir ítalska þolfimisambandið.

Kennir Masterclass tíma í líkamsræktarstöðinni Perlunni í Keflavík.

2002

Kennir á “The World Fitness Experience” í Blackpool í Bretlandi.

Dansar fyrir Védísi Hervöru söngkonu og Yesmine Olsen á hátíð FM 95,7.

Byrjar að starfa fyrir Les Mills International á Íslandi.

World Fitness Fiesta Ráðstefna á Spáni.

Sækir ráðstefnu á vegum Les Mills International í Porto, Portúgal.

Verður Les Mills Trainer eða þjálfari. Þjálfar því á Íslandi einstaklinga til að verða kennarar við Les Mills æfingakerfin sem eru staðsett um allan heim.

Sækir námskeið og þjálfun í London hjá yfirþjálfara Les Mills í Evrópu, Pete Manual og Yvette Flecke. Pete Manual er einn af eigendum Les Mills International.

Heldur BODY STEP námskeið fyrir kennara og eigendur líkamsræktarstöðva um land allt. Kennir kennslufræði og þolfimifræði til kennsluréttinda fyrir Les Mills á Íslandi.

Kennir Masterclass við opnun Sporthússins í Kópavogi.

Setur upp sýningu fyrir PUMA á Íslandi á Galaxy Fitness.

Þjálfar Freyju Sigurðardóttur, semur rútínu og tónlist fyrir keppnisatriði hennar.

Kennir á FitCamp North ráðstefnu í Bretlandi ásamt að vera boðið að vera FitCamp Team Presenter.

Hefur störf í Sporthúsinu, Baðhúsinu og Þrekhúsinu.

2003

Setur upp Les Mills International atriði fyrir Sporthúsið/Baðhúsið í janúar við opnu húsi, kennir þar Masterclass tíma ásamt Pete Manual.

Kennir á heilsuráðstefnu Club La Santa á Lanzarote á Kanaríeyjum. Club La Santa er eitt af fremstu íþróttahótelum heims í dag. Sækir þar einnig endurmenntun á sviðum kennslufræðinnar við þolfimi og einkaþjálfun. Kennir þar í janúar og í júlí sama ár.

Tim D. Keightley yfirmaður Fitness First keðjunnar í Bretlandi kemur til Íslands og er gestur Unnar. Kennir með Tim Keightley Masterclass tíma í Baðhúsinu, Sporthúsinu, Hreyfingu og í Hress.

8.mars kennir stærsta þolfimitíma ársins og skipuleggur hann. Unnur fær til liðs við sig vinkonu sína frá Danmöru, Martinu og yfir 400 manns sækja þolfimitímann.

Brian Tracy Success Master Academy Námskeið á vegum Vegsauka.

Kennir á Workshopi fyrir kennarar með Les Mills kennararéttindi. Body Combat og Body Step.

Kennir á Body Step Module fyrir einstaklinga sem vilja verða kennarar. Fer fram í Þrekhúsinu og líkamsræktarstöðinni “Í toppformi” í Mosfellsbæ.

Gestakennari á Akureyri við opnun á nýrri líkamsræktarstöð “Átak” í eigu Guðrúnar Gísladóttur.

Dansar fyrir Yesmine Olsen á 17.júní hátíð í Reykjavík.

Kennir á “The World Fitness Experience” í Bretlandi.

Kennir á “FitCamp North” ráðstefnu í Bretlandi.

Kosin “FitCamp Presenter of the year” í Bretlandi.

Kosin “FitCamp Presenter of Exellence” í Bretlandi.

Setur upp dans- og tískusýningu fyrir Sporthúsið og Baðhúsið á íþróttafatnaði frá Freddy og Anniluce. Setur upp dans- og tískusýningu fyrir Galaxy Fitness.

2004

Skipuleggur opinn dag 2.janúar í Sporthúsinu. Setur þar upp Masterclass tíma þar sem Páll Óskar er plötusnúður og heilsufæði frá Salatbarnum er kynnt. Um 80 manns koma í þolfimitímann

Setur upp dans- og tískusýningu fyrir Sporthúsið, Baðhúsið og Þrekhúsið á íþróttafatnaði frá Freddy og Anniluce

Kennir á Les Mills International Workshop á Íslandi tvisvar þetta ár.

Kennir á “The World Fitness Experience” í Bretlandi

Kennir á “Fit’n Fun Week” á íþróttahótelinu Club La Santa þrisvar þetta sama ár.

Kennir í Kaupmannahöfn í Danmörku. Líkamsræktarstöðin Equinox fær Unni til að mennta starfsfólk sitt við kennslufræði og þolfimiþjálfun

Kennir á “FitCamp North” ráðstefnunni í Bretlandi

Kosinn “Presenter of the Conventions” af  FitCamps í Bretlandi

Er eigandi og skipuleggjandi líkamsræktarráðstefnunnar “Fitness Festival” sem fór fram dagana 3.-4.september. Þar fékk Unnur til Íslands sjö erlenda gestakennara. Meðal þeirra voru m.a. heimsmeistari í dansi, yfirmaður Fitness First keðjunnar í Bretlandi og fl. (Sjá bækling af ráðstefnu í bók) Einnig var fjallað um sjúkraþjálfun, einkaþjálfun og næringarfræði á ráðstefnunni. “Fitness Festival 2005” verður haldin aftur á Íslandi dagana 1.-2. október

Setur upp fjöllista sýningu á Galaxy Fitness. Fær til liðs við sig Íslandsmeistar í S-Amerískum dönsum og Íslandsmeistar í fimleikum 2004

2005

Fer í dagskóla og fjarnám við Fjölbrautaskólann við Ármúla til að ljúka einingum til stúdentprófs.

Kennir á “The International Fitness Showcase” frá Crysalis Promotions í Bretlandi

Kennir í Danmörku á Jótlandi á líkamsræktarráðstefnu fyrir DanParcs.

Dæmir í “Rockie of the Year” sem er besti kennari ársins í Danmörku og kennir í Kaupmannahöfn á International Aerobic Weekend

Kennir í júlí og ágúst á Club La Santa íþróttahótelinu á Lanzarote Kanarí

Kennir á Workshopi fyrir Les Mills International á Íslandi tvisvar þetta ár

Kennir í Bretlandi í júní fyrir Crysalis Promotions og Pure Energy

Kennir í Hollandi á “Black and White” líkamsræktarráðstefnu

BODY JAM Námskeið í Toppformi og Hress Hafnarfirði

Vinnur við að skipuleggja “Fusion Fitness Festival 2005” á Íslandi dagana 1.-2. október

Body Pump Trainer námskeið í Toppformi

Byrjar að kenna í World Class. Laugum í september

Byrjar nám við Háskólann í Reykjavík, Íþróttaakademíuna í Reykjanesbæ

Stofnar “Fusion” sem skipuleggur “Fitness Festival 2005”

Vefsíðan http://www.fusion.eu.com/ opnuð í ágúst

Kennir Masterclass tíma í líkamsræktarstöðinni Toppform í Mosfellsbæ

Stúdent frá Fjölbrautarskólanum við Ármúla

2006

Boðið starf á Nordica Spa heilsulind við einkaþjálfun

Setur upp námskeið fyrir kennara í þolfimi og líkamsrækt

Heldur fyrirlestra fyrir starfsfólk Curves International sem er ný líkamsræktarstöð í  Kópavogi. Curves er með 10.000 líkamsræktarstöðvar um allan heim

Kennir á alþjóðlegri líkamsræktarráðstefnu “International Fitness Showcase 2006” haldið í Blackpool

Vinnur að hugmyndavinnu við stofnun leiðbeinendaskóla fyrir þolfimi- og líkamsræktarkennara ásamt Hafdísi Jónsdóttir (Dísu). Kennsla mun fara fram í World Class, Laugum

Undirbúningur að “Fusion Fitness Festival” 2006 sem fer fram í World Class Laugum 29.september – 1.október á þessu ári

Heldur Masterclass tími í líkamsrækarstöðinni Perlunni í Keflavík

Hafdís Jónsdóttir (Dísa)  skipar Unni deildarstjóra hóptíma í World Class Laugum og World Class Spöng

Skipuleggur 8 World Class Workshop eða námskeið sem er endurmenntun fyrir hóptímakennara á Íslandi í ágúst og september

Heldur Fusion Fitness Festival sem er heilsuhátíð á heimsmælikvarða í World Class Laugum. Þátttakendur voru um 400 manns.

World Class Masterclass tímar þar sem Unnur skipuleggur að 8 kennarar kenni saman

Kennir tvisvar á Akureyri fyrir líkamsræktarstöðina Átak og þolfimiveislur í Sjallanum á Akureyri fyrir um 150 manns ásamt Neil Bates frá Bretlandi.

2007

Kennararanámskeið fyrir kennara í World Class Laugum og býður Neil Bates kennara frá Bretalandi til Íslands í janúar

Leiðbeinandi fyrir Practical í hópefli degi

Hefur nám í Mannauðsstjórnun í endurmenntun Háskóla Íslands

Danshöfundur í X-FACTOR fyrir Stöð 2. Hara systur

Sér um risaspinningtíma í World Class Laugum 17.mars

Blackpool Bretland International Fitness Showcase 23.-25.mars  

Masterclass í Átaki Akureyri Sumarhátíð

Eurovision Masterclass tími í World Class Laugum

Kennararnámskeið fyrir Fitness fx í maí

Fusion Fitness Festival 14.-16.september 2007

Unnur stofnar „Fusion og World Class Þolfimiakademíuna“ sem stuðlar að betri menntun kennara og þjálfara á Íslandi í þolfimi-og líkamsræktarkennslu. Skólinn er starfsræktur í World Class Laugum og Spöng.

2. árið í röð stjórnar Unnur upphitun Reykjavíkurmaraþon Glitnis sem fer fram í ágúst 2007

Kennir Fusion Workshop fyrir starfsfólk Dansrækt Báru (áður Jazzballettskóli Báru). Endurmenntun fyrir þolfimi- og danskennara hjá Báru.

„Fusion Fitness Festival“ í september 2007 í World Class Laugum þar koma yfir 6 erlendir gestakennarar frá Evrópu ásamt fremstu
kennurum í heilsu-og líkamsrækt á Íslandi. Unnur skipuleggur hátíðina og er einnig eigandi Fusion.

 Unnur skipuleggur góðgerðartími í þolfimi og dansi sem er opnunartími Fusion Fitness Festival til styrktar góðgerðarsamtökunum „Blátt áfram“. Plötusnúður er Páll Óskar.

Unnur stofnar verðlaunaafhendingu á Fusion Fitness Festival. 1.afhendingin fer fram á Gala kvöldverði sem haldin er á
Salatbarnum hjá Ingvari og þar verðlaunar Unnur „Einkaþjálfara ársins“, „Þolfimikennara Fusion“ og „Heiðursverðlaun Fusion“.

Unnur tekur við starfi sem gæðastjóri yfir Curves líkamsræktarstöðvunum sem eru starfsræktar í Kópavogi,
Akranesi og Reykjanesbæ. Starfið fólst í endurskipulagningu og starfsmannastjórun í Curves.

Unnur kennir í FitCamps heilsu-og líkamsræktarráðstefnunni í Blackpool Bretlandi nóvember 2007.

 Unnur er valin til að vera í dómnefnd Íþróttamanns ársins hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna sem fer fram í World Class
Laugum. Einar Guðmann stendur að þessari kosningu. Unnur afhendir verðlaun fyrir efstu sætin í verðlaunaafhendingu í World
Class Laugum desember 2007 ásamt Adólfi Inga íþróttafréttamanni á RÚV.

2008
Skipuleggur og kennir World Class Workshop fyrir kennara, þjálfara og starfsfólk World Class 19. janúar 2008. Semur kennsluefni og tónlist fyrir námskeiðið.

Heldur fyrirlestra og Workshop fyrir þjálfara og starfsfólk líkamsræktarkeðjunnar Curves á Íslandi

Unnur er ráðin sem danshöfundur og stjórnandi rokksöngleiksins „Til sölu“ sem Nemendafélar F.S.U. Framhaldsskóli Suðurlands
setur upp í mars 2008.

Lokaritgerð Unnar í Mannauðsstjórnun við Háskóla Íslands er „Heilsustefna“ fyrir Ölgerðina Egill Skallagrímsson.

Unnur kennir Masterclass tíma í Átaki á Akureyri í febrúar og mars.

Kennir í Nordica Spa á Hilton Hótels frá mars – september.

Unnur útskrifast í Mannauðsstjórnun við Háskóla Íslands við hátíðlega athöfn í Háskólabíó í júní.

3. árið í röð stjórnar Unnur upphitun í Reykjavíkurmaraþon Glitnis sem fer fram í ágúst.

Vefsíðan www.fusion.is uppfærð

2. Árið í röð fer námskeið af stað „Fusion og World Class Þolfimiakademían“ sem stuðlar að betri menntun kennara og
þjálfara á Íslandi í þolfimi-og líkamsræktarkennslu. Skólinn er starfsræktur í World Class Laugum og Spöng. Fullt er á
námskeiðið.

Unnur sér um fræðslu og kennslu á endurmenntunarnámskeiði Fusion og World Class sem fer fram í ágúst 2008 í Laugum fyrir
kennara og þjálfara í líkamsræktar-og heilsuiðnaði.

„Fusion Fitness Festival“ í september 2008 í World Class Laugum þar koma yfir 8 erlendir gestakennarar frá Evrópu ásamt fremstu
kennurum í heilsu-og líkamsrækt á Íslandi. Unnur skipuleggur hátíðina og er einnig eigandi Fusion.

Unnur skipuleggur góðgerðartími í þolfimi og dansi sem er opnunartími Fusion Fitness Festival til styrktar góðgerðarsamtökunum „KRAFTUR“. Plötusnúður er Páll Óskar. Yfir 100.000 ISK safnast og afhendir Unnur það í lok tímans til formanns KRAFTS.

2. afhendingin fer fram á Gala kvöldverði sem haldin er á Salatbarnum hjá Ingvari og þar verðlaunar Unnur „Einkaþjálfara
ársins“, „Þolfimikennara Fusion“ og „Heiðursverðlaun Fusion“

Hafdís Jónsdóttir og Björn Leifsson skipa Unni sem gæðastjóra og yfirkennara yfir Les Mills æfingarkerfunum þann 1. nóvember 2008.

Unnur gerir stefnumótun, skipulagsgerð og framkvæmdaráætlun fyrir Les Mills á Íslandi undir stjórn Hafdísar Jónsdóttur

Unnur fær til Íslands alþjóðlega Les Mills kennarann og þjálfarann Hector Ponce til að kenna í World Class Laugum og vera með
námskeið.

2009
Unnur situr í dómnefnd 2.árið í röð við val Íþróttamanns ársins hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna Einar Guðmann stendur að þessari kosningu.

Unnur skipuleggur kennslu við opið hús í World Class Laugum sem fer fram laugardaginn 3.janúar

Hefur kennslu og einkaþjálfun við líkamsræktarstöðina Toppsport á Selfossi í Árborg ásamt að starfa í World Class Laugum.

Unnur stjórnar dagskrá fyrir opið hús í Toppsport laugardaginn 17. Janúar.

2. árið í röð fer námskeið af stað „Fusion og World Class Þolfimiakademían“ sem stuðlar að betri menntun kennara og þjálfara
á Íslandi í þolfimi-og líkamsræktarkennslu. Skólinn er starfsræktur í World Class Laugum og Spöng. Fullt er á námskeiðið.

Fusion Fitness og World Class dagur 7. mars fyrir viðskiptavini World Class og áhugafólk um líkamsrækt og heilsu.

Lifandi hús heilsuræktarstöð á Selfossi býður Unni að hefja störf og setja upp námskeið og hóptíma frá maí 2009.

 3. námskeið Fusion og World Class Þolfimiakademíunnar fer af stað í mars og í júní 2009 eru um 50 kennarar frá Íslandi búin að útskrifast frá Fusion og World Class Þolfimiakademíunni.

Pure Energy Music – Music Factory Entertainment Group býður Unni að fara í samstarf og gefa út 2 DVD líkamsræktar-, dans og
þolfimikennsluefni í Bretlandi fyrir almenning og kennara.

Fyrsti tónlistardiskur frá Pure Energy með Unni Pálma kemur út í júní „Aerobics 32“. Fer strax í metsölu samkvæmt Pure Energy.

Unnur vinnur að verkefnastjórnun og skipulagningu við Fusion Fitness Festival 11. – 12. september 2009.

Hefur störf sem gæðastjóri og deildarstjóri hóptíma í Sporthúsinu frá 1. okt 2009 til dagsins í dag.

Viðurkenningar og titlar

1986 1.sæti í danskeppni “Dansstudio Sóleyjar”

1987 1.sæti í danskeppni “Dansstudio Sóleyjar”

1986-1989 Fjölmörg verðlaun í badminton í T.B.R.

1988 1.sæti í “Hæfileikakeppni Langholtsskóla”

1990 Reykjavíkurmeistari í  einstaklingskeppni í “Frjálsum dönsum”

1990 Reykjavíkurmeistari í hópakeppni í “Frjálsum dönsum”

1991 Íslandsmeistari í einstaklingsdansi í “Frjálsum dönsum”

1991 Reykjavíkurmeistari í einstaklingsdansi í “Frjálsum dönsum”

1992 Íslandsmeistari í einstaklingsdansi í “Frjálsum dönsum”

1993 2. sæti á Íslandsmeistaramótinu í þolfimi

1994 Íslandsmeistari kvenna í þolfimi

1995 1.sæti í Meistaramóti F.I.G. og  F.S.Í. kvenna í þolfimi

1996 Íslandsmeistari F.I.G. og  F.S.Í. í  parakeppni í þolfimi

1996 Bikarmeistari F.I.G. og  F.S.Í.  í  pallaþolfimi

2003 “FitCamp Presenter of the Year” í Bretlandi

2003 “FitCamp Presenter of Exellence” í Bretlandi

2004 “Presenter of the Conventions” í Bretlandi

Námskeið, menntun og ráðstefnur

1982-1992

Langholtsskóli grunnskólapróf árið 1992

1990-1991

Tjarnarskóli

1992

Verzlunarskóli Íslands (1992-1993)

Brett Kelly Workshop á vegum World Class

1993

Fjölbrautaskólinn í Breiðholti

1994                  

Námskeið fyrir kennara á vegum Stúdíó Ágústu og Hrafns

1995                   

Dómaranámskeið stig I.stig  í þolfimi á vegum F.S.Í. og Í.S.Í.

Dómaranámskeið stig  II.stig í þolfimi á vegum F.S.Í. og Í.S.Í.

Gillian Workout námskeið í “Mætti”

1996                  

Námskeið á vegum Í.S.Í. fyrir kennara og þjálfara II. stigs próf í þolfimi

Þolfiminámskeið í Aerobic Sport. Kennarar m.a. Magnús Scheving

Dómaranámskeið á vegum Í.S.Í.

1997

Valencia Universitat (Háskólinn í Valencia) þolfimiskóli Carmen Valderas

Réttindi frá F.I.S.A.F. á Spáni til að kenna kennslufræði í þolfimi

“World Aerobic Experience” í Bretlandi

Námskeið fyrir þolfimileiðbeinendur í líkamsrækt á vegum Studíó Ágústu og Hrafns

Í.S.Í. Stig I í þolfimi á vegum F.S.Í.

Rauði Kross Íslands skyndihjálp námskeið

1998

Þolfimiráðstefna hjá Aerobic Sport

“The World Aerobic Experience” í Bretlandi

BODY PUMP kennararéttindi frá Les Mills International

BODY PUMP námskeið í Þokkabót, kennari Pete Manual

1999

“The World Aerobic Experience” í Bretlandi

FISAF (Federazione Italiana aerobic and fitness) og SIAF (Scuola Italiana aerobica and fitness) á Ítalíu í Norcia

FIF ráðstefna á Ítalíu í Riccione

BODY PUMP Workshop sem fer fram 3x á ári er endurmenntun

Dómararéttindi í þolfimi á ráðstefnu í Berlín vegna International Berlin Aerobic Open

Rauði kross Íslands, námskeið í skyndihjálp

2000

“The World Aerobic Experience” í Bretlandi.BODY COMBAT kennararéttindi frá Les Mills International

BODY COMBAT kennaranámskeið og Workshop á Íslandi fer fram 3x á ári

2001

“The World Fitness Experience” í Bretlandi

Fitness First keðjan endurmenntun og kennslufræði fyrir líkamsræktar- og einkaþjálfara

FitPro líkamsræktarráðstefna í Bretlandi, kennslufræði og einkaþjálfun

Mexico ráðstefna í Hermosillo

Mexivo ráðtefna í Culeacán

Mexico Tour Education í Sport City (http://www.sportcity/.com.mx)

Mexico Puebla Convention

BODY PUMP og BODY COMBAT endurmenntun 3x á ári

FitCamp North Convention, kennslufræði og FitBall námskeið

2002

F.I.A. Einkaþjálfaraskólinn.

F.I.A. Einkaþjálfararéttindi

“The World Fitness Experience” í Bretlandi

Les Mills International ráðstefna í Portúgal

Les Mills Trainer, námskeið í London og á Íslandi með Pete Manual og Yvette Flecke

BODY STEP Trainer frá Les Mills International

BODY PUMP, BODY STEP og BODY COMBAT Workshop 3x á ári endurmentnun

FitCamp North Ráðstefna á vegum líkamsræktarsamtaka í Bretlandi

2003

“The World Fitness Experience” í Bretlandi

Líkamsræktarráðstefna í janúar á Club La Santa íþróttahótelinu

FitCamp North ráðstefna í Bretlandi

Fit’n Fun Week í júlí á Club La Santa íþróttahótelinu

BODY STEP, BODY COMBAT og BODY PUMP Workshop endurmenntun

Þrisvar á ári fyrir kennara á Íslandi

2004

“The World Fitness Experience” í Bretlandi

Líkamsræktarráðstefna í janúar, apríl og júlí á Club La Santa íþróttahótelinu

FitCamp North ráðstefna í Bretlandi

Equinox Fitness Convention í Kaupmannahöfn, Danmörku

BODY PUMP, BODY STEP og BODY COMBAT námskeið þrisvar á árinu endurmenntun fyrir kennara á Íslandi

“Fitness Festival 2004” á Íslandi

2005

Stúdenspróf frá Fjölbrautaskólanum við Ármúla

“The International Fitness Showcase” í Bretlandi

BODY JAM námskeið á vegum Les Mills International

Ráðstefna í Danmörku á Jótlandi hjá DanParcks

Fit´n Fun ráðstefna á íþróttahótelinu Club La Santa í 2 vikur í júlí- ágúst

FitCamp North Ráðstefna í Bretlandi

Equinox Workshop dagur í Kaupmannahöfn í Danmörku

International Aerobic Weekend í Kaupmannahöfn í Danmörku

Trainer í BODY PUMP Les Mills Iceland

Íþróttaakademían, Háskólinn í Reykjavík

2006

International Fitness Showcase Blackpool

Kennsla í Virgin Active í Bretlandi

Workshop í World Class Laugum

Fusion Fitness Festival 2006 í Laugum

Kennsla á Club La Santa á Kanarí nóvember

2007

International Fitness Showcase Blackpool 10. árið í röð!!!!

Fitcamps ráðstefna í Bretlandi

2008

Útskrifast í Mannauðsstjórnun við Háskóla Íslandi - júní 2008

2009

Eva Björk Birgisdóttir

Eva Björk Birgisdóttir er kennari Fusion námskeiða, Þrek & Þol og Power Fusion.

Eva útskrifaðist úr Fusion Þolfimiakademíunni árið 2009 með hæstu einkunn.

Hún hefur stundað líkamsrækt og íþróttir í mörg ár og stefnir á að mennta sig enn frekar á því sviði.

Dóra Haralds

Grafískur hönnuður Fusion

Unnur Palma International Presenter (C.V)  English

Icelandic Aerobic Champion F.I.G. 1994-1996

Icelandic Aerobic Champion in Pairs 1998 in F.I.G.

Icelandic Champion in Funk Dance for 3 years

Icelandic Champion in Fitness and Health

Awarded FitCamp Presenter of Exellence 2003

Awarded FitCamp Presenter of the Conventions 2003

Unnur Palma is a trainer in Competition Aerobics and Fitness. She has trained: 

European Champion in Men’s Individual 1994-1996

2nd Runner up in World Championship in Japan

3d Runner up in F.I.G. World Championship in Hannover 1999

Ms. Fitness Iceland since 1994-2002

Ms. Fitness Sweden Yesmine Olsen 1997

Icelandic Champions in FUNK 1997-2001

Icelandic Youth Champion in Aerobics 1995-1999

Degree in Physical Education and Training from the University of Reykjavík

Degree in Aerobics and Movement from The Icelandic Sport Federeation Iceland (I.S.I.)

Human Recource Management Degree from The University of Iceland 2007-2008

National Judge in Competition Aerobic F.I.G. (Federation International De Gymnastic)

Unnur Palma is an International Presenters. She has presented  in Conventions in over 15 countries inclouding:

England, Mexico, Turkie Spain, Italy, Denmark, Sweden, Finland, U.S.A., Germany, Wales, Lanzarote, The Canar Islands, Ireland and more!

In 2001 she Presented a Fitness First Tour in the U.K. and Presented at David Lloyd Clubs in Wales

Unnur toured Mexico for 6 weeks with International Presenters Ramon Medina and Tomas Weimar from Mexico. She presented in Sport City (www.sprotcity.com.mx) and  Conventions in these cities: Hermosillo, Guadalajara, Mazatlán, Pueplo, Mexico D.F. and Culiacán.

Unnur is the owner of Convention Fusion Fitness Festival which is every year in Iceland from 2001.

In the year 2007 she opened her Fusion Aerobic Acadamy for upcoming Instructores in Iceland and has developed and presented lectures for many years.

She is a Choreographer and has Choreographed: 

• Fashion–shows for PUMA Sportswear from 1999-2003
• Anni Luce Italian Sportswear Shows 2003-2004
• Fashion and dance-shows for Freddy Sportswear 2003-2004
• Videos, fashion-shows and Galaxy Fitness Competitions
• Choreographed the Tour for many Icelandic Singers
• Choreography for Icelandic popular show the X-FACTOR 2007   

Convention and Workshop Organizer in Iceland: 

She is presenting weekly in the biggest health Club in Iceland and has teamteach with Ceri Hannan, Steve Watson, Tim Keightley, Magnus Scheving, the Creator of Lazytown, and many more.

She has since 2001 organized the biggest Health and Fitness Conventions in Iceland, Fusion Fitness Festival and  Fusion Conventions and Workshops in Iceland.                 

Unnur  has presented with and brought International Top Presenters to Iceland to present at her Convention Fusion Fitness Festival. These presenters include:

• Marcus Irwin                     (Australia)
• Magnús Scheving              (Iceland)
• Tim Keightley                    (England)
• Ceri Hannan                       (England)
• David Van de Velde           (Belgium)
• Steve Watson                     (England)
• Lydia Campbell Evans       (England)
• Bianca Karel                       (Holland)
• Hector Ponce                      (Holland - Peru)
• Neil Bates                           (England)
• Raúl Cacho                         (Spain)
• Carmen Valderas                (Spain)
• Jennifer Phillip                    (England)
• Zoe McNulty                       (England)
• Rachel Ravenscroft            (England)
• Jamie Tunstall                     (England)
• Clare Tams                          (England)     
• Martina                               (Denmark)
• Michael Christianssen        (Denmark)
• Laila Rasmussen                (Denmark) 
• Robert Nemet                     (Hungary)

Fusion Fitness Festival continues to grow stronger and bigger every year.  

We are proud to have the biggest Fusion Charity Aerobics Masterclass every year which is the opening ceremony to Fusion Fitness Festival.

Unnur Palma

Unnur Palma is the organizer and owner of Fusion Fitness Festival the biggest  Fitness and Health Conventions in Iceland

Contact Unnur Palma for Fusion Conventions, Workshops or lectures at:

Bestu kveðjur/Best wishes 

Unnur Pálmarsdóttir
Fusion
Framkvæmdastjóri/General Manager
www.fusion.is
www.myspace.com/fusionfitnessfestival
e-mail: This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it
tel: +354-8448707

 (www.fusion.is)